sexta-feira, 4 de julho de 2025

O que é o amor para você?

E para você o que é o amor?

Dizem que existem 5 linguagens do amor. 
E que cada pessoa demonstra o amor de um jeito (distinto).

Às vezes penso que existem diversas linguagens do amor... não só 5...
O amor mora na luz, mas também mora nas sombras. 
O amor está lá quando tudo é escuridão. 
Acho que o amor também é silêncio. 
O amor também é aceitação. 

O amor está lá depois de um dia cansativo, onde você só quer desabafar (ou desabar). 
O amor está lá quando você não tem forças e não consegue ver uma luz no fim do túnel. 
O amor está lá quando você deixa a mostra todas as suas imperfeições.
Quando os dias parecem ser pesados e você se sente perdido.

O amor está lá quando você está feliz e quer contar uma grande novidade.
O amor está lá quando você quer ficar de chamego, sem fazer nada, só estar junto.
O amor está lá quando você compartilha um momento gostoso, um jantar, a sós.
E quando percebe que o resto do mundo parece não fazer falta nenhuma...

Ele pode ter várias facetas, vários jeitos. Ele pode ser diferente para cada pessoa.
Pode ser um repouso, ou pode ser uma revoada de pássaros. 
Pode ser um pôr do sol, ou pode ser uma noite de lua cheia.

O amor é sentir profundo.
É uma flor que nasce no coração.
É a lágrima que cai na canção.
É dor de partir. E alegria de estar.
É o desejo da alma. 
É o abraço que acalma.
O amor é uma noite estrelada.
É luz de uma manhã gelada.
O amor é o que cabe na poesia.
O som tranquilo de uma melodia.
Amor é o que fica. 
Quando o resto todo dói.
Quando a alma corrói.
É quando você não precisa,
mas deseja profundamente. 
Porque aquele lugar,
faz seu peito se alegrar,
te faz sorrir e aprender.
Amor é o sonho que temos.
De ser feliz e amar. 


O que é o amor para você?


Fim
Carol Brunel







terça-feira, 1 de julho de 2025

"Tornar consciente o inconsciente"

Ontem me deparei com esse vídeo do link: https://youtu.be/m5uhFCHN1vY?si=s5dZ8hbhq3u7h3vb e resolvi compartilhar ele aqui.
 
O vídeo traz algumas análises que 'seriam' de Carl Jung, embora não sejam 100% afirmações de Jung, pesquisei sobre Carl e vi que algumas coisas tem sentido com as suas teorias.
 
"A teoria de Carl Jung, também conhecida como Psicologia Analítica, foca na interação entre a mente consciente e inconsciente, arquétipos, o processo de individuação e tipos psicológicos. Jung via o inconsciente como uma parte essencial da psique, não apenas como um depósito de experiências reprimidas, mas também como um complemento da consciência".

Ao contribuir com sua teoria sobre “tipos” psicológicos, Jung também mostrou que pessoas pensam, sentem e experimentam o mundo de maneiras distintas.


"Até você tornar consciente o inconsciente, ele irá dirigir sua vida e você irá chamá-lo de destino".


Essa é a frase mais famosa de Carl Jung,  que fala sobre a importância da tomada de consciência do inconsciente para o desenvolvimento pessoal e para evitar que padrões inconscientes nos controlem.

Jung tem uma série de fases famosas, como: “Tudo que nos irrita nos outros pode nos levar a uma compreensão de nós mesmos.”

"No vídeo: Tudo o que é seu te encontrará", embora traga ideias de Jung misturadas com algumas de Chico Xavier, pelo o que encontrei em pesquisas tem um pouco do que está no livro "The Red Book" de Carl Jung. 

O livro ressalta que cada pessoa tem um caminho único, um propósito ou destino que faz parte de sua essência, e que esse percurso não deve ser comparado nem avaliado em relação ao dos outros.

De todo modo, o vídeo é interessante e fala sobre autoconhecimento, paciência, destino, sincronicidade... e por eu separei algumas frases abaixo:

"Essa lógica de guerra constante nos desconecta de algo muito mais sútil, o tempo da vida"

"A alma tem um propósito próprio, ela atrai o que precisa para crescer, não o que o EGO quer"

"Para que algo nos encontre, precisamos estar no lugar certo, e esse lugar não é um endereço físico, e sim um estado de espírito"

"Estar pronto, não tem haver com perfeição, mas com maturidade interior"

"O que é verdadeiro não entra fazendo barulho, entra porque reconhece em você um lar"

"Nada é por acaso, e tudo comunica"

"O amor que é para você, a vida que é sua, o destino que te espera, não reconhecem máscaras"

"É na vulnerabilidade que mora a autenticidade"

"A alma atrai aquilo que precisa para evoluir, e muitas vezes o que a alma precisa é muitas vezes  oposto do que o EGO deseja"

"O que é para ser seu vai te encontrar"

"O destino é aquilo que emerge quando você para de fugir de si mesmo"

"O que é verdadeiro chega quando você se desnuda emocionalmente, quando começa a honrar suas contradições"

"As conexões que importam, acontecem naturalmente: sincronicidade"

"Cada ausência te ensinou a presença"

"O que é para ser seu, nunca exige esforço desesperado, exige só verdade"

"O universo não trabalha com o nosso tempo mental"

"Você precisa sustentar sua verdade, mesmo quando ainda não deu resultados visíveis".

"O que é para ser seu não vem apenas para te completar, vem para te relevar, não se trata de preencher um vazio, mas de compartilhar uma inteireza".

"As conexões que realmente importam não são aquelas que te salvam, são aquelas que te espelham"

"O inconsciente nos guia para conexões que revelam nosso verdadeiro ser, e quando isso acontece, você reconhece mais do que a outra pessoa, você reconhece a si mesmo" 

" (...) e nesse encaixe, não há necessidade de máscaras, você pode ser quem é, sem defesas, sem estratégias, sem o medo constante de ser rejeitado..."

"o verdadeiro encontro, acontece entre almas que já se viram antes, mesmo que não se lembrem disso conscientemente"

"Não se trata de cruzar os braços e esperar que tudo caia do céu, trata-se de caminhar com consciência, de escolher com clareza, de se tornar alguém que vive em sintonia com aquilo que deseja"

"Não se trata de encontrar um sentido, mas sim de vivê-lo"

"O que é para ser seu, não te encontra quando você estiver buscando, mas quando você estiver sendo"

"(...) Quando solta o controle, quando começa a viver com autenticidade, é nesse momento que as coisas começam a se alinhar de forma quase mágica, não porque a vida tenha mudado, mas porque você mudou"

"...Deixar para trás quem você era, para se tornar quem você veio ser"

"O destino não erra a rota. Quando chega, você sabe. A alma nunca se engana"

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Compilado por: Carol Brunel -

segunda-feira, 30 de junho de 2025

Grandes mudanças acontecem de dentro para fora!

 
“Mentir para si mesmo é sempre a pior mentira... mas não sou mais, tão criança, ao ponto de saber tudo”

Autoengano! Acreditar nas próprias "falsas" narrativas para enviar confrontos internos, para não ter que lidar com informações difíceis. É como uma armadilha da mente, onde nos convencemos que estamos contentes com o que vivemos, quando no fundo não estamos. Nos conformamos e criamos uma história na nossa cabeça de que tudo está bem assim, e tentamos até nos convencer disso, ao ponto de acreditarmos de fato.

Segundo especialistas de psicologia e psicanalise, fazemos isso de forma inconsciente, como uma defesa para nossos medos e nosso EGO. E segundo os mesmos, há uma diferença entre mentira e autoengano, pois na mentira, você está ciente que não está dizendo a verdade, e no autoengano você cria uma realidade fantasiada, uma verdade inventada.

É como se a gente fizesse esse movimento sem perceber o quanto ele é prejudicial. Passamos a aceitar as coisas como são, pois, é mais fácil do que confrontar a si mesmo. A zona de conforto parece o melhor lugar, ali você está confortável e tranquilo. É mais simples do que enfrentar a situação e tentar desenvolver habilidades para vencer os obstáculos pessoais. Só que a longo prazo, isso se torna prejudicial.  

“Enquanto não percebemos, o autoengano manifesta o seu poder da sua maneira, que poderíamos classificar como silenciosa e camaleônica” – (site A mente é maravilhosa)

Os profissionais classificam esse tipo de autoengano como 'funcional", que é quando você se convence ou tenta se convencer de que aquela decisão está certa, mentindo para si mesmo. Pois aceita que é mais fácil do que ter que lidar com o desconforto da mudança. Isso meio que “anestesia” o sujeito, e faz com que ele fique paralisado naquela situação. 

Também existe o "autoengano consolador", que é quando a gente transfere a culpa pela situação em um agente externo e se coloca no lugar de vitima da situação.

“Sou assim porque minha mãe e meu pai....”... “Eu agi assim, porque fulano (a) fez tal coisa”.

É um jeito de se consolar terceirizando responsabilidades que na verdade também são nossas. Esse tipo de autoengano, segundo especialistas, é uma proteção para nosso EGO e autoestima, faz a gente acreditar que nunca somos culpados por nada, e sempre somos vítimas das ações do outro. Não sendo capazes de assumir nossos próprios defeitos. 

Por um lado, está tudo certo, pois não somos 100% responsáveis por tudo, mas por outro lado, quando agimos assim, não aceitamos que também erramos e isso nos imobiliza de mudar nossas atitudes, de realizar auto análise, de mudar também.

Às vezes, escolher não enxergar é mais fácil do que encarar nossas batalhas. É uma forma inconsciente de proteger nossas dores e o medo de transformar nossa vida. É uma forma de reduzir o sofrimento emocional do enfrentamento, então a gente passa a se sabotar. 

Por isso, quando a gente consegue identificar esse padrão, é importante mergulhar dentro de si, reconhecer os próprios valores e desejos, realizar uma reflexão profunda e pessoal, refletir os padrões de comportamentos e buscar acompanhamento profissional para sair dessa situação. Por um fim no autoengano. 

“A verdade pode ser difícil de aceitar, mas também pode ser libertadora. Afinal, só quando deixamos de nos enganar é que conseguimos realmente transformar nossa vida”

Tempo de transformação!
 
Fim
Carol Brunel




terça-feira, 24 de junho de 2025

Só eu sei

 Só eu sei… 

Só eu sei das minhas dores. 

Dos dias ruins, escuros, gris. 

Dos meus percalços, dos calços. 

Das vezes que eu caí. 

Só eu sei das minhas cores. 

Dos momentos que fui feliz. 

Dos olhares para o céu. 

Das emoções que eu senti. 

Só eu sei… 

Das vezes que chorei. 

Sozinha, escondida, com medo. 

Só eu sei… 

Dos meus caminhos. 

Das quedas, dos espinhos. 

E das vezes que venci. 

Que fui muito feliz. 

Só eu sei da minha história. 

Dos amores que vivi, 

Das paixões que senti.

Das estrelas que contei. 

Só eu conheço meu coração. 

E tudo que levo na memória. 

Só eu sei dos meus fracassos. 

Das culpas e dos perdões. 

Só eu ouço minha oração. 

Só eu sei de quando desabei. 

E de quando me levantei. 

De quando chorei olhando o mar. 

De quando vivi também. 

E das minhas alegrias, 

E dos meus sorrisos bobos. 

O resto? 

O resto é falácia. Suposição. 

Ideia vã de quem julga. 

É o que dizem e pensam. 

Nunca é definição. 

Pois só eu sei quem eu sou. 

Quem eu fui… 

Quem eu quero ser. 

E eu? Eu quero ser feliz! 


Carol Brunel 

Fim 




sábado, 21 de junho de 2025

Nuvens do entardecer!


Entre nuvens cinzas, 
Um sol tímido tenta surgir. 
Nuvens escuras… 
Por vezes apagam sorrisos. 
Mesmo assim, tem beleza. 
A canção é melancólica. 
Mesmo assim, tem emoção. 
A vida vai ser boa e bela. 
Tão bela quanto um pôr do sol. 
Até aqueles que dão saudades. 
Os que marcaram a alma. 
E não vão se repetir. 
A natureza tem estações. 
Assim como nós, 
Seres em construção. 
Estamos sempre mudando. 
Crescendo de dentro para fora. 
Nada é em vão. Nada é vão. 
Pois, sejamos com o pôr do sol. 
Que mesmo entre nuvens, 
Ainda insiste em brilhar. 
Acreditar… 
Acreditar no amanhã. 
Acreditar no amor. 

Fim 
Carol Brunel 


“Creia em si, mas não duvide sempre dos outros” - Machado de Assis 




sexta-feira, 20 de junho de 2025

Renascer dentro de si


Silêncio da manhã. Garoa e friozinho.
Os dias nublados existem para 
que a gente saiba apreciar o sol. 
A chuva que cai é tão necessária para a vida, 
quanto a luz do sol. 
A natureza nos mostra que assim como a chuva, 
tudo passa. O sol brilha de novo. 
A luz ilumina outra vez. 
Há sempre um novo pôr do sol,
esperando para ser visto. 
Há sempre um novo caminho a seguir. 
E sempre haverão novas possibilidades. 
Quando algo ruim acontece, 
podemos escolher entre: 
Ficar triste chorando pelo leite derramado, 
Sacudir a poeira e limpar o fogão.
Em outras palavras: 
levantar e se permitir de novo. 
Com certeza é melhor a segunda opção. 
O silêncio da manhã chuvosa, 
fala mais do que possamos imaginar. 
Ele nos ajuda a refletir…
Sobre o nosso mundo interior. 
E entender que tudo é como tem que ser. 
Todas as coisas são importantes. 
Até as reviravoltas. 
Tudo tem uma razão. Tudo que foi, foi. 
Sempre é hora de recomeçar. 
Deixar fluir novamente.
E viver uma nova vida com paz e leveza. 
Sem culpas, afinal, todo mundo erra.
Todo mundo já trocou os pés pelas mãos. 
Se perdoar é sempre essencial. 
Esquecer o que passou, começar tudo de novo. 

E no fundo, não é no exagero que mora a felicidade. 
Às vezes é na calmaria, na paz. 
E a gente nem percebe que a felicidade é simples. 
Ela também mora no silencio de uma manhã gelada. 
Em que a mente se renova e o coração fica em paz. 
Os dias sempre voltam a florir.  
Basta se permitir!! 
E construir um novo universo… 
Dentro do coração. 

Mesmo se estiver nublado: renasça! 

Fim
Carol Brunel