Abuso emocional

 Sobre coisas tóxicas… 

Estava aqui refletindo sobre relacionamentos tóxicos e abusivos. E eles podem ser familiares, amorosos, entre amigos… enfim… 

Acho que todo mundo uma vez na vida já se meteu em alguma relação tóxica. E nem sempre quer dizer que a outra pessoa seja ruim… às vezes ela só precisa de muita terapia. Tratamento! 

Fato é que quando você se encontra em uma relação com uma pessoa abusiva, sem perceber, na maioria das vezes você também se torna tóxico e abusivo. Repete atitudes. Repete padrões de toxicidade. E você passa a ser um abusador também. Porque você entra no jogo de manipulação, drama, brigas cansativas, discussões… 

… e no final a reconciliação. Sempre com a promessa que de que tudo vai mudar e vai ser diferente. “Não vamos mais brigar. Seremos melhores”

(Até você pisar um pé fora da linha do abusador… ) 

Normalmente o abusador tem dons de manipulação. Ele te leva na conversa. Faz você acreditar em tudo aquilo que ele te fala. Faz você acreditar que ele foi uma vítima do mundo… te faz ter pena dele. 

Tem alto poder de convencimento e quando não consegue o que quer normalmente ele faz drama, e te faz sentir culpa. 

O abusador conhece teus pontos fracos. Ele testa tua paciência… e vai falar coisas que te fazem sangrar por dentro. E não se reconhecer. 

É como um círculo vicioso, que vai te consumindo… desgastando ao ponto de você não saber mais quem você é… e agir de maneiras que não agiria em situações normais. Entrando no jogo do abusador. No fundo é só isso que ele quer. Fazer você sentir culpa. 

Acho que grande parte dos abusadores são carentes emocionais. Pessoas que criam uma dependência emocional. E acham que relações é 100% doação um ao outro. Eles criam um conto de fadas em torno da relação, algo que não existe. Só existe no mundo de ilusão deles. 

Você acaba se vendo envolvido naquele universo. Porque o abusador te dá muito amor. Ele te prende no mundo dele. Vai te convencendo que sem ele você não pode ser feliz. Vai te fazendo abdicar de tudo pra viver no universo dele. A vida que ele quer... ele te quer disponível. E ele se põe disponível para poder te cobrar. 

O abusador te chantageia. Te ameaça. Faz drama emocional. Debocha. Faz você pisar em ovos constantemente... E ele te faz acreditar que você nunca vai encontrar um amor tão bom quanto aquele. Que você jamais será feliz. Porque normalmente o abusador é cheio de palavras bonitas. Ao mesmo tempo que é tóxico… é amoroso. 

…te leva do céu ao inferno em segundos…

Normalmente a gente demora a perceber quando está em uma relação abusiva. E acaba ficando doente no meio daquela confusão que é viver entre altos e baixos. Os pesos. O medo. A angústia que é viver aquele “amor…”… o medo de não saber como a pessoa vai acordar. Se ela vai surtar ou não. Você está sempre com medo de um novo surto. 

E quando consegue se libertar, sai cheio de feridas….. e demora a entender que o problema não é você... Era o caos em que estava imerso.  

Demora muito até a gente parar de se culpar. Até a gente compreender que fomos abusivos também, mas que não queremos mais viver daquela maneira. Que não merecemos aquilo. Que não precisamos desse desgate emocional. 

E no fim quem vai parar na terapia é você. Tentando se resgatar dessa loucura que é viver no meio do abuso emocional. 

Sem contar o medo de se relacionar de novo e repetir aqueles padrões. O medo de ser tóxico. O medo de encontrar e ser novamente um abusador. 

Por fim liberte do abuso emocional: 

ele vai te deixar louco! 

Fim 

Carol Brunel 

AMOR

 
 

 ...
Eu te amaria agora.
Enquanto a chuva cai.
Passeando em nossas partes.
Me perdendo em nós.
Eu te amaria agora.
Em silêncio.
Apenas nossa respiração.
Mergulhando na sua alma.
Morando no nosso abraço.
Ouvindo nossa canção.
Eu te amaria...
Agora. Hoje. Amanhã.
Em cada movimento.
Momento.
De amor...
 

Carol Brunel
07/08/2023

CHOVE...

 
 

Chuva! 

Eu já disse aqui.

Eu amo os dias de chuva.

Esses que me lembram a juventude. A calmaria.

O verde do meu quintal. O silêncio das tardes.

Onde as gotas pingavam inspirando imaginação.

A chuva que traz consigo vida e nostalgia.

Faz lembrar de tudo aquilo que pulsava...

Acelerava, por razões desconhecidas o coração.

Hoje é feito paz que toca e alivia.

De todos os versos sem sentido que escrevi.

E que agora são encontros da alma.

Chuva!

 

Carol Brunel

07/08/2023

NÃO FAZER SENTIDO!

 

A gente está sempre buscando um sentido para tudo na vida. Mas na verdade, muitas coisas, não fazem o menor sentido. E será que devem fazer? Acho que não! Acho que não tem problema nenhum a gente ser um pouco... um pouco louco, um pouco perdido, um pouco sem sentido... apenas ser.

Muitas vezes a gente não sabe para onde está indo... O que está fazendo da vida e com a vida. E está tudo bem. Está tudo bem quando a gente está cansada, mal-humorada e quando não quer agradar ninguém.

 Eu sinceramente tenho achado tão cansativo isso de ter que buscar propósito para tudo e de sempre ter uma meta. De estar sempre correndo atrás de algo. De buscar. Buscar... buscar...

“Não procrastine”. “Pare de procrastinar”. “Seja sua melhor versão”. “Seja produtivo”. “Seja forte e corajoso”.  

...E se você abre as redes sociais ou digita qualquer coisa assim no Google aparecem milhões de fórmulas mágicas de como ser incrível. Como se fossemos robôs programáveis que temos que ignorar todas as nossas fragilidades, sendo sempre incríveis. 

PoR&@!

Aí você tem que fingir estar sempre bem, de bom humor e ser agradável. Só que eu não quero ser sempre melhor, eu não quero estar certa, eu não quero estar sempre bem, nem ser agradável, nem fingir que gosto de todo mundo (eu não gosto mesmo). Às vezes eu só quero ser uma chatinha!

Eu só quero ser eu... com meus dias oscilantes e inconstantes. Com as minhas dúvidas, meus medos, meus ciúmes, minhas loucuras. Ser normal dentro da anormalidade.

E os especialistas? Meu Deus! Todo mundo acha que é bom em tudo, que sabe tudo. Podem ser nutricionistas, personal trainer, médicos, veterinários, pilotos de avião. Isso tudo porque estudaram pelo GOOGLE, então acham que podem opinar de tudo, o tempo todo, e inclusive dar palpite na vida alheia. 

“Me segue que vou te mostrar como conquistar sua melhor versão”. "Faça afirmações positivas". Tá bom alecrim dourado! ✌✌

E inclusive é claro, quem estudou sabe menos do que quem leu na internet (contém ironia).

No fundo é muito Coach para tudo em um mundo de ilusão criado nas redes sociais. 

E eu? Eu só quero não fazer sentido, cansar, descansar, ser insuportável, ser legal, estar bem e não estar. Escrever umas bobagens. Eu só quero ser real.

FIM

Carol Brunel

02
de Agosto de 2023

(PLÁGIO É CRIME)

Não seja chato!

 Faz tempo que eu não escrevo nada por aqui. Acho que andei um pouco desligada nos últimos meses. Também não é sempre que estou inspirada..., mas hoje eu estou (digamos) “indignada”.

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A gente vive em um planeta diverso, certo?! Cheio de gente diferente, com crenças diferentes, ideias diferentes, cores, corpos e sonhos diferentes. 

Eu, por exemplo, acho que a religião é a pior invenção humana, e eu não estou falando de fé. Inclusive falei em outro texto meu... que acho que fé e religião são coisas distintas (e isso é minha opinião). Você pode ter fé sem precisar de uma doutrina. Enfim...  Cada um crê no que quiser né? É só não encher o saco de ninguém que tá bom. 

E vejam bem, como eu já penso diferente de grande parte ou da maioria do resto do mundo.

Pois é...

Qual a diferença? A diferença é que eu não fico tentando IMPOR minhas ideias com ninguém. Eu vivo a minha vida do meu jeito, com as minhas ideias, minhas opiniões e deu. Eu não fico querendo convencer ninguém de que eu estou certa e os outros errados. Não torrando a paciência do coleguinha já está ótimo né?! É simples!

E qual a finalidade desse texto afinal? 

É exatamente para aquele coleguinha, de estudo, de trabalho, de seja lá o que for...que acha que sua opinião é suprema e que o mundo todo tem que estar de acordo. 

É para aquele coleguinha que pensa que sua religião é a única do mundo que está certa e que deve ser seguida. É para aquele coleguinha que não perde a oportunidade de ficar calado e não encher o saco de ninguém com suas presunções. 

Gente é sério mesmo que vocês acham que o mundo gira em torno do umbigo de vocês? O que faz vocês terem TANTA certeza que vocês estão realmente certos e o resto do mundo está errado? 

O que faz vocês terem tanta certeza de que aquilo que vocês pensam ou foram DOUTRINADOS a pensar é realmente o correto? 

Qual é o problema das diferenças? O que tem se fulano gosta de homem ou mulher? Muda o que na tua vida? NADA! Ah é que teu Deus julgador não gosta né? Kkkkkk

Tudo bem... eu sei que não adianta discutir com idiotas, porque idiotas estão sempre com a razão né (contém ironia)

Você tem uma opinião? Sim? É polemica? Sim? Não? Não IMPORTA, guarde para si. Ninguém está aqui para convencer ninguém de nada. Especialmente no ambiente de trabalho. 

Respeitar que você trabalha com outras pessoas e que ninguém pediu sua opinião já está de bom tamanho. Porque se alguém quiser opinião, vai pedir. Deixa para filosofar na sua casa, na sua igreja, sei lá onde. 

Ambiente de trabalho não é lugar para ficar lacrando. Nem para doutrinação religiosa. Muito menos para discutir a sexualidade alheia.  

E por fim, se você não sabe ficar com a boca calada e respeitar que seus colegas são diferentes e não são obrigados a ouvir suas teorias e engolir suas opiniões.

 Vá............ 

 

FIM
Carol Brunel

 

Nós

Pensando bem… nós. 

Me basta a gente. 

Nosso encontro. Enlace. 

Não é que nada mais importe. 

É que quando tem nós, 

Se esquece o mundo lá fora. 

A gente é o agora. 

É a leveza de um carinho. 

O agora que me faz feliz. 

Pensando bem, a gente. 

Nosso abraço. Nosso cantinho. 

Nosso sossego. Nossa troca. 

Talvez, mesmo, nada importa. 

Eu só quero a gente. 

Nós. Nosso instante. 

Fim 

Carol Brunel 

OFENSAS: não é o outro que te ofende, é você quem se ofende sozinho!

UMA REFLEXÃO SOBRE OS OFENDIDOS DE PLANTÃO

Sabe esse tipo de pessoa que você tem que viver pisando em ovos?

Eu sempre achei (e sei que não estou enganada quanto a isso) que gente que se OFENDE por tudo é problemática. É essa gente mal resolvida com ela mesma... onde tudo o que acontece de ruim é a culpa dos outros. Essas pessoas que não se olham no espelho. Não enxergam os próprios defeitos. Vivem julgando as atitudes alheias. Falando do fulano aqui. Do beltrano lá.... e por ai. 

Se você falar qualquer coisa que a pessoa não souber interpretar... já vira a 3ª guerra mundial. 

E vocês já perceberam que essas pessoas normalmente são aquelas que tem os discursos mais bonitos nas rodinhas de amigos? São posicionadas, engajadas. Fazem todos os seus amigos acreditarem no quanto elas são vitimas de tudo. No quanto elas são boas. No quanto feriram elas. 

E essas mesmas pessoas são as que fazem tudo o contrário na vida real. São ordinárias e mau caráter. Machucam os outros. Não tem responsabilidade afetiva. São quase sempre abusivas e tóxicas. São inconstantes e tem desvio de conduta. 

Mas é óbvio, elas só são assim por causa dos outros, não é por causa delas mesmas... (contém ironia). 

Sério amigos... acho super cansativo conviver com gente assim. Gente que não sabe conversar. Gente que sempre está com a razão. Gente que sempre culpa os outros. Gente que não tem tolerância com nada e sai chutando o pau da barraca em qualquer situação (que não seja como a pessoa quer).

Aliás, se você se relaciona com alguém assim é melhor cair fora logo. Você só vai se estrepar, cansar seu psicológico e ter que gastar com terapia por causa de gente imatura (que se acha madura e responsável). 

Porque essa gente que se ofende por tudo não vai mudar. Elas simplesmente acham que o mundo gira em torno do umbigo sujo delas. Oh! Os alecrim dourado!  

Melindroso (a) é gente que deve ser mantida.... 

O MAIS LONGE POSSÍVEL. 

FIM 
Carol Brunel
24/05/2023